Groseille à maquereau crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 87.87 g

4%

Calories 44.00 kcal

1%

Protéines 0.88 g

1%

Graisses 0.58 g

0%

Cendre 0.49 g

-

Glucides 10.18 g

3%

Fibre 4.30 g

-

Calcium Ca 25.00 mg

2%

Fer Fe 0.31 mg

3%

Magnésium Mg 10.00 mg

2%

Phosphore P 27.00 mg

3%

Potassium K 198.00 mg

4%

Sodium Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.12 mg

1%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.14 mg

6%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 15.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.37 mg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 27.70 mg

30%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.30 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.29 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.05 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.05 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.32 g

Acide octadécadiénoïque 0.27 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g