Nutrionio
Confitures et conserves

Confitures et conserves - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

12%

278 kcal

Calories

0%

0 g

Protéine

22%

69 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 30.47 g

-

-

Calories 278.00 kcal

12%

278.00

Protéine 0.37 g

0%

0.37

Gras (lipides) 0.07 g

0%

0.07

Cendre 0.23 g

-

-

Glucides 68.86 g

22%

68.86

Fibres 1.10 g

-

-

Sucres 48.50 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 20.00 mg

2%

20.00

Fer, Fe 0.49 mg

4%

0.49

Magnésium, Mg 4.00 mg

1%

4.00

Phosphore, P 19.00 mg

2%

19.00

Potassium, K 77.00 mg

1%

77.00

Sodium, Na 32.00 mg

2%

32.00

Zinc, Zn 0.06 mg

0%

0.06

Cuivre, Cu 0.10 mg

11%

0.10

Manganèse, Mn 0.04 mg

1%

0.04

Sélénium, Se 2.00 mcg

3%

2.00

Fluorure, F 19.00 mcg

0%

19.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.12 mg

0%

0.12

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 8.80 mg

9%

8.80

Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavine 0.08 mg

5%

0.08

Niacine 0.04 mg

0%

0.04

Acide pantothénique 0.02 mg

0%

0.02

Vitamine B-6 0.02 mg

1%

0.02

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 11.00 mcg

2%

11.00

Folate, DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Choline, totale 10.20 mg

2%

10.20

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.01 g

1%

0.01

Thréonine 0.02 g

0%

0.02

Isoleucine 0.02 g

0%

0.02

Leucine 0.04 g

0%

0.04

Lysine 0.03 g

0%

0.03

Méthionine 0.00 g

0%

0.00

Cystine 0.01 g

0%

0.01

Phénylalanine 0.02 g

0%

0.02

Tyrosine 0.03 g

0%

0.03

Valine 0.02 g

0%

0.02

Arginine 0.03 g

0%

0.03

Histidine 0.01 g

0%

0.01

Alanine 0.04 g

0%

0.04

L'acide aspartique 0.17 g

1%

0.17

Acide glutamique 0.11 g

0%

0.11

Glycine 0.03 g

0%

0.03

Proline 0.02 g

0%

0.02

Sérine 0.03 g

0%

0.03

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.01 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.04 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.02 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.01 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.00 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 12.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg