Banane plantain au four - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 55.87 g

2%

Calories 155.00 kcal

6%

Protéines 1.52 g

2%

Graisses 0.16 g

0%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 41.37 g

13%

Fibre 2.20 g

-

Sucres 21.33 g

-

Saccharose 13.72 g

-

Glucose 3.79 g

-

Fructose 3.82 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 17.93 g

-

Calcium Ca 3.00 mg

0%

Fer Fe 0.28 mg

2%

Magnésium Mg 41.00 mg

10%

Phosphore P 37.00 mg

5%

Potassium K 477.00 mg

10%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.21 mg

1%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.17 mg

7%

Sélénium Se 0.00 mcg

0%

Vitamine A 45.00 mcg

5%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 369.00 mcg

7%

Alpha-carotène 353.00 mcg

7%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 28.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.00 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 12.90 mcg

10%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 16.40 mg

18%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

10%

Vitamine B3 Niacine 0.69 mg

4%

Vitamine B4 Choline 12.70 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.53 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.21 mg

16%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 53.00 mcg

13%

Vitamine B9 Folate DFE 53.00 mcg

13%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.05 g

2%

Isoleucine 0.04 g

2%

Leucine 0.08 g

1%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.05 g

1%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.04 g

1%

Arginine 0.08 g

1%

Histidine 0.13 g

6%

Alanine 0.06 g

0%

Acide aspartique 0.12 g

0%

Acide glutamique 0.11 g

0%

Glycine 0.06 g

1%

Proline 0.07 g

1%

Sérine 0.06 g

0%

Hydroxyproline 0.00 g

-

Acides gras saturés 0.00 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.00 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.00 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.00 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.00 g

Acide oléique oméga-9 0.00 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.00 g

Acide octadécadiénoïque 0.00 g

Acide linoléique Oméga-6 0.00 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.00 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.00 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg