Graines de radis crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 90.07 g

4%

Calories 43.00 kcal

1%

Protéines 3.81 g

5%

Graisses 2.53 g

3%

Cendre 0.53 g

-

Glucides 3.60 g

1%

Calcium Ca 51.00 mg

5%

Fer Fe 0.86 mg

8%

Magnésium Mg 44.00 mg

11%

Phosphore P 113.00 mg

16%

Potassium K 86.00 mg

1%

Sodium Na 6.00 mg

0%

Zinc Zn 0.56 mg

5%

Cuivre Cu 0.12 mg

13%

Manganèse Mn 0.26 mg

11%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 20.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 28.90 mg

32%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 2.85 mg

17%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.73 mg

14%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.29 mg

21%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 95.00 mcg

23%

Vitamine B9 Folate DFE 95.00 mcg

23%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.77 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.66 g

Acide stéarique 0.10 g

Acides gras monoinsaturés 0.42 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.41 g

Acides gras polyinsaturés 1.14 g

Acide octadécadiénoïque 0.41 g

Acide octadécatriénoïque 0.72 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg