Graines de radis germées crues - composición, beneficios y daños

Eau 90.07 g

-

Calories 43.00 kcal

1%

Protéine 3.81 g

5%

Gras (lipides) 2.53 g

3%

Cendre 0.53 g

-

Glucides 3.60 g

1%

Calcium, Ca 51.00 mg

5%

Fer, Fe 0.86 mg

8%

Magnésium, Mg 44.00 mg

11%

Phosphore, P 113.00 mg

16%

Potassium, K 86.00 mg

1%

Sodium, Na 6.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.56 mg

5%

Cuivre, Cu 0.12 mg

13%

Manganèse, Mn 0.26 mg

11%

Sélénium, Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 20.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 28.90 mg

32%

Thiamine 0.10 mg

8%

Riboflavine 0.10 mg

7%

Niacine 2.85 mg

17%

Acide pantothénique 0.73 mg

14%

Vitamine B-6 0.29 mg

21%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 95.00 mcg

23%

Folate, DFE 95.00 mcg

23%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.77 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.66 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.10 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.42 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.41 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.14 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.41 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.72 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg