Haricots mange-tout jaunes en conserve (sans sel) - composición, beneficios y daños

Eau 93.30 g

-

Calories 20.00 kcal

0%

Protéine 1.15 g

1%

Gras (lipides) 0.10 g

0%

Cendre 0.95 g

-

Glucides 4.50 g

1%

Fibres 1.30 g

-

Sucres 0.78 g

-

Calcium, Ca 26.00 mg

2%

Fer, Fe 0.90 mg

9%

Magnésium, Mg 13.00 mg

3%

Phosphore, P 19.00 mg

2%

Potassium, K 109.00 mg

2%

Sodium, Na 2.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.29 mg

2%

Cuivre, Cu 0.04 mg

4%

Manganèse, Mn 0.20 mg

8%

Sélénium, Se 0.40 mcg

0%

Vitamine A 18.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 122.00 mcg

2%

Carotène, alpha 156.00 mcg

3%

Cryptoxanthine, bêta 24.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 452.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.03 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 38.90 mcg

32%

Vitamine C, acide ascorbique total 4.80 mg

5%

Thiamine 0.02 mg

1%

Riboflavine 0.06 mg

4%

Niacine 0.20 mg

1%

Acide pantothénique 0.13 mg

2%

Vitamine B-6 0.04 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 32.00 mcg

8%

Folate, DFE 32.00 mcg

8%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.05 g

2%

Isoleucine 0.04 g

2%

Leucine 0.07 g

1%

Lysine 0.06 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.04 g

0%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.06 g

2%

Arginine 0.05 g

0%

Histidine 0.02 g

1%

Alanine 0.05 g

0%

L'acide aspartique 0.16 g

1%

Acide glutamique 0.12 g

0%

Glycine 0.04 g

1%

Proline 0.04 g

0%

Sérine 0.06 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.02 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.05 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.02 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g