Succotash (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 68.37 g

3%

Calories 115.00 kcal

5%

Protéines 5.07 g

6%

Graisses 0.80 g

0%

Cendre 1.39 g

-

Glucides 24.38 g

7%

Fibre 4.50 g

-

Calcium Ca 17.00 mg

1%

Fer Fe 1.52 mg

15%

Magnésium Mg 53.00 mg

13%

Phosphore P 117.00 mg

16%

Potassium K 410.00 mg

8%

Sodium Na 17.00 mg

1%

Zinc Zn 0.63 mg

5%

Cuivre Cu 0.18 mg

19%

Manganèse Mn 0.77 mg

33%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 15.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 8.20 mg

9%

Vitamine B1 Thiamine 0.17 mg

14%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 1.33 mg

8%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.57 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.12 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 33.00 mcg

8%

Vitamine B9 Folate DFE 33.00 mcg

8%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.06 g

7%

Thréonine 0.21 g

8%

Isoleucine 0.29 g

14%

Leucine 0.45 g

9%

Lysine 0.30 g

7%

Méthionine 0.07 g

3%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.25 g

5%

Tyrosine 0.17 g

3%

Valine 0.31 g

12%

Arginine 0.30 g

4%

Histidine 0.16 g

7%

Alanine 0.28 g

4%

Acide aspartique 0.49 g

4%

Acide glutamique 0.76 g

5%

Glycine 0.20 g

5%

Proline 0.20 g

4%

Sérine 0.29 g

3%

Acides gras saturés 0.15 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.13 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.16 g

Acide octadécénoïque 0.16 g

Acides gras polyinsaturés 0.38 g

Acide octadécadiénoïque 0.32 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg