Succotash - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 73.18 g

3%

Calories 96.20 kcal

4%

Protéines 4.42 g

5%

Graisses 0.80 g

0%

Cendre 1.15 g

-

Glucides 20.45 g

6%

Fibre 3.72 g

-

Calcium Ca 15.80 mg

1%

Fer Fe 1.27 mg

12%

Magnésium Mg 39.40 mg

9%

Phosphore P 96.00 mg

13%

Potassium K 329.40 mg

7%

Sodium Na 108.00 mg

8%

Zinc Zn 0.57 mg

5%

Cuivre Cu 0.14 mg

15%

Manganèse Mn 0.58 mg

25%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 13.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 8.92 mg

9%

Vitamine B1 Thiamine 0.13 mg

11%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 1.25 mg

7%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.37 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 36.00 mcg

9%

Vitamine B9 Folate DFE 36.00 mcg

9%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.05 g

6%

Thréonine 0.18 g

7%

Isoleucine 0.25 g

12%

Leucine 0.39 g

8%

Lysine 0.26 g

6%

Méthionine 0.06 g

3%

Cystine 0.05 g

2%

Phénylalanine 0.21 g

4%

Tyrosine 0.15 g

3%

Valine 0.27 g

10%

Arginine 0.26 g

4%

Histidine 0.14 g

6%

Alanine 0.24 g

3%

Acide aspartique 0.43 g

3%

Acide glutamique 0.67 g

4%

Glycine 0.18 g

5%

Proline 0.17 g

3%

Sérine 0.25 g

3%

Acides gras saturés 0.15 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.13 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.16 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.16 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.38 g

Acide octadécadiénoïque 0.32 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g