Sukkotasz - skład, korzyści i szkody

Woda 73.18 g

-

Kalorie 96.20 kcal

4%

Białko 4.42 g

5%

Tłuszcz (lipid) 0.80 g

0%

Popiół 1.15 g

-

Węglowodan 20.45 g

6%

Błonnik 3.72 g

-

Wapń, Ca 15.80 mg

1%

Żelazo, Fe 1.27 mg

12%

Magnez, Mg 39.40 mg

9%

Fosfor, P 96.00 mg

13%

Potas, K 329.40 mg

7%

Sód, Na 108.00 mg

8%

Cynk, Zn 0.57 mg

5%

Miedź, Cu 0.14 mg

15%

Mangan, Mn 0.58 mg

25%

Selen, Se 0.60 mcg

1%

Witamina A 13.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 8.92 mg

9%

Tiamina 0.13 mg

11%

Ryboflawina 0.08 mg

6%

Niacyna 1.25 mg

7%

Kwas pantotenowy 0.37 mg

7%

Witamina B-6 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 36.00 mcg

9%

Kwas foliowy, DFE 36.00 mcg

9%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.05 g

6%

Treonina 0.18 g

7%

Izoleucyna 0.25 g

12%

Leucyna 0.39 g

8%

Lizyna 0.26 g

6%

Metionina 0.06 g

3%

Cystyna 0.05 g

2%

Fenyloalanina 0.21 g

4%

Tyrozyna 0.15 g

3%

Walina 0.27 g

10%

Arginina 0.26 g

4%

Histydyna 0.14 g

6%

Alanina 0.24 g

3%

Kwas asparaginowy 0.43 g

3%

Kwas glutaminowy 0.67 g

4%

Glicyna 0.18 g

5%

Prolina 0.17 g

3%

Seryna 0.25 g

3%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.15 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.13 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.16 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.16 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.38 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.32 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.06 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g