Nutrionio
Les choux de patates douces

Les choux de patates douces - composición, beneficios y daños

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

7%

161 kcal

Calories

1%

1 g

Protéine

9%

31 g

Glucides

4%

4 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 63.02 g

-

-

Calories 161.00 kcal

7%

161.00

Protéine 1.36 g

1%

1.36

Gras (lipides) 3.58 g

4%

3.58

Cendre 1.32 g

-

-

Glucides 30.72 g

9%

30.72

Fibres 1.90 g

-

-

Sucres 7.65 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 57.00 mg

5%

57.00

Fer, Fe 0.40 mg

4%

0.40

Potassium, K 248.00 mg

5%

248.00

Sodium, Na 250.00 mg

19%

250.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 2.20 mg

2%

2.20

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.31 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.07 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg