Pufuleți de cartofi dulci - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
7%
161 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteină
9%
31 g
Carbohidrați
4%
4 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 63.02 g
-
Calorii 161.00 kcal
7%
Proteină 1.36 g
1%
Grăsimi (lipide) 3.58 g
4%
Frasin 1.32 g
-
Carbohidrați 30.72 g
9%
Fibre 1.90 g
-
Zaharuri 7.65 g
-
Minerale
Calciu, Ca 57.00 mg
5%
Fier, Fe 0.40 mg
4%
Potasiu, K 248.00 mg
5%
Sodiu, Na 250.00 mg
19%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 2.20 mg
2%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 0.31 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.07 g
Steroli
Colesterolul 0.00 mg