Nutrionio
Tamarin

Tamarin - composición, beneficios y daños

cru

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

10%

239 kcal

Calories

3%

3 g

Protéine

20%

63 g

Glucides

0%

1 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 31.40 g

-

-

Calories 239.00 kcal

10%

239.00

Protéine 2.80 g

3%

2.80

Gras (lipides) 0.60 g

0%

0.60

Cendre 2.70 g

-

-

Glucides 62.50 g

20%

62.50

Fibres 5.10 g

-

-

Sucres 38.80 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 74.00 mg

7%

74.00

Fer, Fe 2.80 mg

27%

2.80

Magnésium, Mg 92.00 mg

23%

92.00

Phosphore, P 113.00 mg

16%

113.00

Potassium, K 628.00 mg

13%

628.00

Sodium, Na 28.00 mg

2%

28.00

Zinc, Zn 0.10 mg

0%

0.10

Cuivre, Cu 0.09 mg

9%

0.09

Sélénium, Se 1.30 mcg

2%

1.30

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 2.00 mcg

0%

2.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 18.00 mcg

0%

18.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.10 mg

0%

0.10

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 2.80 mcg

2%

2.80

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 3.50 mg

3%

3.50

Thiamine 0.43 mg

35%

0.43

Riboflavine 0.15 mg

11%

0.15

Niacine 1.94 mg

12%

1.94

Acide pantothénique 0.14 mg

2%

0.14

Vitamine B-6 0.07 mg

5%

0.07

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 14.00 mcg

3%

14.00

Folate, DFE 14.00 mcg

3%

14.00

Choline, totale 8.60 mg

1%

8.60

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.02 g

2%

0.02

Lysine 0.14 g

3%

0.14

Méthionine 0.01 g

0%

0.01

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.27 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.17 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.06 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.18 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.18 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.06 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.06 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg