Ghirlanda di crisantemi bollita (con sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 92.49 g

4%

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteine 1.64 g

2%

Grassi 0.09 g

0%

Cenere 1.47 g

-

Carboidrati 4.31 g

1%

Fibra alimentare 2.30 g

-

Zuccheri 2.01 g

-

Calcio Ca 69.00 mg

6%

Ferro Fe 3.74 mg

37%

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

Fosforo P 43.00 mg

6%

Potassio K 569.00 mg

12%

Sodio Na 289.00 mg

22%

Zinco Zn 0.20 mg

1%

Rame Cu 0.13 mg

14%

Manganese Mn 0.36 mg

15%

Selenio Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 129.00 mcg

14%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 1543.00 mcg

30%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 3467.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 2.50 mg

17%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 142.70 mcg

118%

Vitamina C Acido ascorbico 23.90 mg

26%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.16 mg

12%

Vitamina B3 Niacina 0.72 mg

4%

Vitamina B4 Colina 12.80 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

9%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 50.00 mcg

12%

Vitamina B9 Folato DFE 50.00 mcg

12%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg