Fungo delle orecchie a sventola essiccato - composizione, benefici e danni

Acqua 14.80 g

-

Calorie 284.00 kcal

12%

Proteina 9.25 g

12%

Grassi (lipidi) 0.73 g

0%

Cenere 2.21 g

-

Carboidrato 73.01 g

23%

Fibra 70.10 g

-

Calcio, Ca 159.00 mg

15%

Ferro, Fe 5.88 mg

58%

Magnesio, Mg 83.00 mg

20%

Fosforo, P 184.00 mg

26%

Potassio, K 754.00 mg

16%

Sodio, Na 35.00 mg

2%

Zinco, Zn 1.32 mg

12%

Rame, Cu 0.18 mg

20%

Manganese, Mn 1.95 mg

84%

Selenio, Se 43.40 mcg

78%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.84 mg

64%

Niacina 6.27 mg

39%

Acido pantotenico 0.48 mg

9%

Vitamina B-6 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 38.00 mcg

9%

Folato, DFE 38.00 mcg

9%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg