Fungo delle orecchie a sventola essiccato - composizione, benefici e danni

Acqua 14.80 g

0%

Calorie 284.00 kcal

12%

Proteine 9.25 g

12%

Grassi 0.73 g

0%

Cenere 2.21 g

-

Carboidrati 73.01 g

23%

Fibra alimentare 70.10 g

-

Calcio Ca 159.00 mg

15%

Ferro Fe 5.88 mg

58%

Magnesio Mg 83.00 mg

20%

Fosforo P 184.00 mg

26%

Potassio K 754.00 mg

16%

Sodio Na 35.00 mg

2%

Zinco Zn 1.32 mg

12%

Rame Cu 0.18 mg

20%

Manganese Mn 1.95 mg

84%

Selenio Se 43.40 mcg

78%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.84 mg

64%

Vitamina B3 Niacina 6.27 mg

39%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.48 mg

9%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 38.00 mcg

9%

Vitamina B9 Folato DFE 38.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg