🍏 Nutrionio
Bacino bollito (senza sale)

Bacino bollito (senza sale) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

0%

20 kcal

Calorie

2%

2 g

Proteine

0%

3 g

Carboidrati

0%

1 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 93.60 g

4%

93.60

Calorie 20.00 kcal

0%

20.00

Proteine 1.83 g

2%

1.83

Grassi 0.64 g

0%

0.64

Cenere 1.01 g

-

-

Carboidrati 2.93 g

0%

2.93

Fibra alimentare 2.60 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 38.00 mg

3%

38.00

Ferro Fe 2.08 mg

20%

2.08

Magnesio Mg 89.00 mg

22%

89.00

Fosforo P 52.00 mg

7%

52.00

Potassio K 321.00 mg

6%

321.00

Sodio Na 3.00 mg

0%

3.00

Zinco Zn 0.17 mg

1%

0.17

Rame Cu 0.11 mg

12%

0.11

Manganese Mn 0.30 mg

13%

0.30

Selenio Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 174.00 mcg

19%

174.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 26.30 mg

29%

26.30

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

0.09

Vitamina B3 Niacina 0.41 mg

2%

0.41

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.04 mg

0%

0.04

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

0.10

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Treonina 0.09 g

3%

0.09

Isoleucina 0.09 g

4%

0.09

Leucina 0.15 g

3%

0.15

Lisina 0.11 g

2%

0.11

Metionina 0.03 g

1%

0.03

Fenilalanina 0.10 g

2%

0.10

Tirosina 0.08 g

1%

0.08

Valina 0.12 g

4%

0.12

Arginina 0.10 g

1%

0.10

Istidina 0.05 g

2%

0.05

Alanina 0.12 g

1%

0.12

Acido aspartico 0.17 g

1%

0.17

Acido glutammico 0.20 g

1%

0.20

Glicina 0.10 g

2%

0.10

Prolina 0.11 g

2%

0.11

Serina 0.07 g

0%

0.07

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg