Bacino cotto (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
20 kcal
Calorie
2%
2 g
Proteina
0%
3 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 93.60 g
-
Calorie 20.00 kcal
0%
Proteina 1.83 g
2%
Grassi (lipidi) 0.64 g
0%
Cenere 1.01 g
-
Carboidrato 2.93 g
0%
Minerali
Calcio, Ca 38.00 mg
3%
Ferro, Fe 2.08 mg
20%
Magnesio, Mg 89.00 mg
22%
Fosforo, P 52.00 mg
7%
Potassio, K 321.00 mg
6%
Sodio, Na 239.00 mg
18%
Zinco, Zn 0.17 mg
1%
Rame, Cu 0.11 mg
12%
Manganese, Mn 0.30 mg
13%
Selenio, Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 174.00 mcg
19%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 26.30 mg
29%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.09 mg
6%
Niacina 0.41 mg
2%
Acido pantotenico 0.04 mg
0%
Vitamina B-6 0.10 mg
7%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 8.00 mcg
2%
Folato, DFE 8.00 mcg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Treonina 0.09 g
3%
Isoleucina 0.09 g
4%
Leucina 0.15 g
3%
Lisina 0.11 g
2%
Metionina 0.03 g
1%
Fenilalanina 0.10 g
2%
Tirosina 0.08 g
1%
Valina 0.12 g
4%
Arginina 0.10 g
1%
Istidina 0.05 g
2%
Alanina 0.12 g
1%
Acido aspartico 0.17 g
1%
Acido glutammico 0.20 g
1%
Glicina 0.10 g
2%
Prolina 0.11 g
2%
Serina 0.07 g
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg