🍏 Nutrionio
Radice di zenzero

Radice di zenzero - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

2%

50 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

3%

11 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 85.60 g

4%

85.60

Calorie 50.00 kcal

2%

50.00

Proteine 1.08 g

1%

1.08

Grassi 0.43 g

0%

0.43

Cenere 1.61 g

-

-

Carboidrati 11.30 g

3%

11.30

Fibra alimentare 2.30 g

-

-

Zuccheri 0.85 g

-

-

Saccarosio 0.00 g

-

-

Glucosio 0.00 g

-

-

Fruttosio 0.00 g

-

-

Lattosio 0.00 g

-

-

Maltosio 0.00 g

-

-

Galattosio 0.00 g

-

-

Amido 0.60 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 45.00 mg

4%

45.00

Ferro Fe 0.44 mg

4%

0.44

Magnesio Mg 23.50 mg

5%

23.50

Fosforo P 18.00 mg

2%

18.00

Potassio K 225.50 mg

4%

225.50

Sodio Na 459.50 mg

35%

459.50

Zinco Zn 0.19 mg

1%

0.19

Rame Cu 0.12 mg

13%

0.12

Manganese Mn 0.35 mg

15%

0.35

Selenio Se 0.55 mcg

1%

0.55

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.22 mg

1%

0.22

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 1.15 mcg

0%

1.15

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 2.50 mg

2%

2.50

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.39 mg

2%

0.39

Vitamina B4 Colina 19.65 mg

3%

19.65

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.18 mg

3%

0.18

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

0.10

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.04 g

1%

0.04

Isoleucina 0.05 g

2%

0.05

Leucina 0.07 g

1%

0.07

Lisina 0.06 g

1%

0.06

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.05 g

1%

0.05

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.07 g

2%

0.07

Arginina 0.04 g

0%

0.04

Istidina 0.03 g

1%

0.03

Alanina 0.03 g

0%

0.03

Acido aspartico 0.21 g

1%

0.21

Acido glutammico 0.16 g

1%

0.16

Glicina 0.04 g

1%

0.04

Prolina 0.04 g

0%

0.04

Serina 0.05 g

0%

0.05

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.12 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.09 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.07 g

Acido oleico Omega-9 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido linoleico Omega-6 0.00 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.01 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.03 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.03 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 15.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg