🍏 Nutrionio
Fagioli del nord bolliti (con sale)

Fagioli del nord bolliti (con sale) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

5%

118 kcal

Calorie

11%

8 g

Proteine

6%

21 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 69.00 g

3%

69.00

Calorie 118.00 kcal

5%

118.00

Proteine 8.33 g

11%

8.33

Grassi 0.45 g

0%

0.45

Cenere 1.14 g

-

-

Carboidrati 21.09 g

6%

21.09

Fibra alimentare 7.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 68.00 mg

6%

68.00

Ferro Fe 2.13 mg

21%

2.13

Magnesio Mg 50.00 mg

12%

50.00

Fosforo P 165.00 mg

23%

165.00

Potassio K 391.00 mg

8%

391.00

Sodio Na 238.00 mg

18%

238.00

Zinco Zn 0.88 mg

8%

0.88

Rame Cu 0.25 mg

27%

0.25

Manganese Mn 0.52 mg

22%

0.52

Selenio Se 4.10 mcg

7%

4.10

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 1.30 mg

1%

1.30

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

0.16

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 0.68 mg

4%

0.68

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.27 mg

5%

0.27

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

9%

0.12

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 102.00 mcg

25%

102.00

Vitamina B9 Folato DFE 102.00 mcg

25%

102.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.10 g

12%

0.10

Treonina 0.35 g

14%

0.35

Isoleucina 0.37 g

18%

0.37

Leucina 0.67 g

14%

0.67

Lisina 0.57 g

13%

0.57

Metionina 0.13 g

6%

0.13

Cistina 0.09 g

5%

0.09

Fenilalanina 0.45 g

10%

0.45

Tirosina 0.24 g

5%

0.24

Valina 0.44 g

17%

0.44

Arginina 0.52 g

8%

0.52

Istidina 0.23 g

11%

0.23

Alanina 0.35 g

5%

0.35

Acido aspartico 1.01 g

8%

1.01

Acido glutammico 1.27 g

9%

1.27

Glicina 0.33 g

9%

0.33

Prolina 0.35 g

7%

0.35

Serina 0.45 g

5%

0.45

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.14 g

Acido palmitico 0.13 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.19 g

Acido ottadecadienoico 0.10 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg