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Fagioli di rene rossi californiani (senza sale)

Fagioli di rene rossi californiani (senza sale) - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

5%

124 kcal

Calorie

12%

9 g

Proteine

7%

22 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 66.93 g

3%

66.93

Calorie 124.00 kcal

5%

124.00

Proteine 9.13 g

12%

9.13

Grassi 0.09 g

0%

0.09

Cenere 1.44 g

-

-

Carboidrati 22.41 g

7%

22.41

Fibra alimentare 9.30 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 66.00 mg

6%

66.00

Ferro Fe 2.98 mg

29%

2.98

Magnesio Mg 48.00 mg

12%

48.00

Fosforo P 137.00 mg

19%

137.00

Potassio K 419.00 mg

8%

419.00

Sodio Na 4.00 mg

0%

4.00

Zinco Zn 0.86 mg

7%

0.86

Rame Cu 0.29 mg

32%

0.29

Manganese Mn 0.32 mg

13%

0.32

Selenio Se 1.20 mcg

2%

1.20

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 1.20 mg

1%

1.20

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

10%

0.13

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 0.54 mg

3%

0.54

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.22 mg

4%

0.22

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

0.10

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 74.00 mcg

18%

74.00

Vitamina B9 Folato DFE 74.00 mcg

18%

74.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.11 g

13%

0.11

Treonina 0.38 g

16%

0.38

Isoleucina 0.40 g

20%

0.40

Leucina 0.73 g

15%

0.73

Lisina 0.63 g

15%

0.63

Metionina 0.14 g

7%

0.14

Cistina 0.10 g

5%

0.10

Fenilalanina 0.49 g

11%

0.49

Tirosina 0.26 g

5%

0.26

Valina 0.48 g

19%

0.48

Arginina 0.57 g

9%

0.57

Istidina 0.25 g

12%

0.25

Alanina 0.38 g

5%

0.38

Acido aspartico 1.11 g

9%

1.11

Acido glutammico 1.39 g

10%

1.39

Glicina 0.36 g

10%

0.36

Prolina 0.39 g

8%

0.39

Serina 0.50 g

5%

0.50

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.05 g

Acido ottadecadienoico 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg