Arachidi della Virginia (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
25%
578 kcal
Calorie
34%
26 g
Proteine
6%
20 g
Carboidrati
57%
49 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 2.17 g
0%
Calorie 578.00 kcal
25%
Proteine 25.87 g
34%
Grassi 48.62 g
57%
Cenere 3.48 g
-
Carboidrati 19.86 g
6%
Fibra alimentare 8.90 g
-
Minerali
Calcio Ca 86.00 mg
8%
Ferro Fe 1.67 mg
16%
Magnesio Mg 188.00 mg
47%
Fosforo P 506.00 mg
72%
Potassio K 652.00 mg
13%
Sodio Na 433.00 mg
33%
Zinco Zn 6.62 mg
60%
Rame Cu 1.27 mg
141%
Manganese Mn 2.01 mg
87%
Selenio Se 7.50 mcg
13%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.28 mg
23%
Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg
8%
Vitamina B3 Niacina 14.70 mg
91%
Vitamina B5 Acido pantotenico 1.39 mg
27%
Vitamina B6 Piridossina 0.25 mg
19%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 125.00 mcg
31%
Vitamina B9 Folato DFE 125.00 mcg
31%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.25 g
31%
Treonina 0.89 g
36%
Isoleucina 0.91 g
45%
Leucina 1.68 g
36%
Lisina 0.93 g
22%
Metionina 0.32 g
17%
Cistina 0.33 g
18%
Fenilalanina 1.34 g
30%
Tirosina 1.05 g
23%
Valina 1.09 g
43%
Arginina 3.09 g
50%
Istidina 0.65 g
31%
Alanina 1.03 g
15%
Acido aspartico 3.16 g
25%
Acido glutammico 5.41 g
39%
Glicina 1.56 g
44%
Prolina 1.14 g
25%
Serina 1.28 g
15%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 6.35 g
Acido miristico 0.01 g
Acido palmitico 4.50 g
Acido stearico 1.15 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 25.22 g
Acido esadecenoico 0.05 g
Acido ottadecenoico 24.61 g
Acido gondoico Omega-9 0.54 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 14.67 g
Acido ottadecadienoico 14.64 g
Acido ottadecatrienoico 0.02 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg