Salsefrica cotta (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
68 kcal
Calorie
3%
3 g
Proteina
4%
15 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 81.00 g
-
Calorie 68.00 kcal
2%
Proteina 2.73 g
3%
Grassi (lipidi) 0.17 g
0%
Cenere 0.74 g
-
Carboidrato 15.36 g
4%
Fibra 3.10 g
-
Zuccheri 2.90 g
-
Minerali
Calcio, Ca 47.00 mg
4%
Ferro, Fe 0.55 mg
5%
Magnesio, Mg 18.00 mg
4%
Fosforo, P 56.00 mg
8%
Potassio, K 283.00 mg
6%
Sodio, Na 252.00 mg
19%
Zinco, Zn 0.30 mg
2%
Rame, Cu 0.07 mg
7%
Manganese, Mn 0.21 mg
9%
Selenio, Se 0.60 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.19 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.30 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 4.60 mg
5%
Tiamina 0.06 mg
4%
Riboflavina 0.17 mg
13%
Niacina 0.39 mg
2%
Acido pantotenico 0.28 mg
5%
Vitamina B-6 0.22 mg
16%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 15.00 mcg
3%
Folato, DFE 15.00 mcg
3%
Colina, totale 25.90 mg
5%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg