Salsefrica - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
3%
73 kcal
Calorie
3%
3 g
Proteina
5%
16 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 79.67 g
-
Calorie 72.67 kcal
3%
Proteina 2.92 g
3%
Grassi (lipidi) 0.18 g
0%
Cenere 0.79 g
-
Carboidrato 16.44 g
5%
Fibra 3.17 g
-
Zuccheri 2.90 g
-
Minerali
Calcio, Ca 51.33 mg
5%
Ferro, Fe 0.60 mg
6%
Magnesio, Mg 19.67 mg
4%
Fosforo, P 62.33 mg
8%
Potassio, K 315.33 mg
6%
Sodio, Na 96.00 mg
7%
Zinco, Zn 0.33 mg
2%
Rame, Cu 0.08 mg
8%
Manganese, Mn 0.23 mg
9%
Selenio, Se 0.67 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.19 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.30 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 5.73 mg
6%
Tiamina 0.06 mg
5%
Riboflavina 0.19 mg
14%
Niacina 0.43 mg
2%
Acido pantotenico 0.31 mg
6%
Vitamina B-6 0.24 mg
18%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 18.67 mcg
4%
Folato, DFE 18.67 mcg
4%
Colina, totale 25.90 mg
5%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.04 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.04 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.07 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.06 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg