Salsefrica cruda - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
3%
82 kcal
Calorie
4%
3 g
Proteina
6%
19 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 77.00 g
-
Calorie 82.00 kcal
3%
Proteina 3.30 g
4%
Grassi (lipidi) 0.20 g
0%
Cenere 0.90 g
-
Carboidrato 18.60 g
6%
Fibra 3.30 g
-
Minerali
Calcio, Ca 60.00 mg
6%
Ferro, Fe 0.70 mg
6%
Magnesio, Mg 23.00 mg
5%
Fosforo, P 75.00 mg
10%
Potassio, K 380.00 mg
8%
Sodio, Na 20.00 mg
1%
Zinco, Zn 0.38 mg
3%
Rame, Cu 0.09 mg
9%
Manganese, Mn 0.27 mg
11%
Selenio, Se 0.80 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 8.00 mg
8%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavina 0.22 mg
16%
Niacina 0.50 mg
3%
Acido pantotenico 0.37 mg
7%
Vitamina B-6 0.28 mg
21%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 26.00 mcg
6%
Folato, DFE 26.00 mcg
6%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg