Fagioli secchi in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 93.38 g

4%

Calorie 20.75 kcal

0%

Proteine 1.12 g

1%

Grassi 0.27 g

0%

Cenere 0.87 g

-

Carboidrati 4.38 g

1%

Fibra alimentare 1.60 g

-

Zuccheri 0.95 g

-

Saccarosio 0.17 g

-

Glucosio 0.46 g

-

Fruttosio 0.48 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 1.00 g

-

Calcio Ca 31.75 mg

3%

Ferro Fe 0.94 mg

9%

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

Fosforo P 20.00 mg

2%

Potassio K 102.50 mg

2%

Sodio Na 130.75 mg

10%

Zinco Zn 0.24 mg

2%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.18 mg

8%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 14.75 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 107.25 mcg

2%

Alfa-carotene 117.00 mcg

2%

Beta-criptoxantina 18.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 436.50 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.10 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D2 Ergocalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 39.00 mcg

32%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 3.80 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colina 13.30 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.16 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 29.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folato DFE 29.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.17 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.07 g

1%

Lisina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.06 g

2%

Arginina 0.04 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.05 g

0%

Acido aspartico 0.16 g

1%

Acido glutammico 0.11 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.06 g

0%

Acidi grassi saturi 0.06 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.05 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.14 g

Acido ottadecadienoico 0.05 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg