Fagioli secchi verdi surgelati - composizione, benefici e danni

Acqua 89.93 g

4%

Calorie 33.00 kcal

1%

Proteine 1.79 g

2%

Grassi 0.21 g

0%

Cenere 0.53 g

-

Carboidrati 7.54 g

2%

Fibra alimentare 2.60 g

-

Zuccheri 2.21 g

-

Saccarosio 0.25 g

-

Glucosio 0.92 g

-

Fruttosio 1.04 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 1.53 g

-

Calcio Ca 42.00 mg

4%

Ferro Fe 0.85 mg

8%

Magnesio Mg 22.00 mg

5%

Fosforo P 32.00 mg

4%

Potassio K 186.00 mg

3%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.26 mg

2%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.37 mg

16%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 27.00 mcg

3%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 292.00 mcg

5%

Alfa-carotene 72.00 mcg

1%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 663.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.42 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 44.80 mcg

37%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 12.90 mg

14%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.50 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.10 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 15.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 15.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.08 g

3%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.07 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.09 g

3%

Arginina 0.07 g

1%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Acido aspartico 0.25 g

2%

Acido glutammico 0.19 g

1%

Glicina 0.07 g

1%

Prolina 0.07 g

1%

Serina 0.10 g

1%

Acidi grassi saturi 0.05 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.11 g

Acido ottadecadienoico 0.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g