Haricots mange-tout verts surgelés - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 89.93 g

4%

Calories 33.00 kcal

1%

Protéines 1.79 g

2%

Graisses 0.21 g

0%

Cendre 0.53 g

-

Glucides 7.54 g

2%

Fibre 2.60 g

-

Sucres 2.21 g

-

Saccharose 0.25 g

-

Glucose 0.92 g

-

Fructose 1.04 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 1.53 g

-

Calcium Ca 42.00 mg

4%

Fer Fe 0.85 mg

8%

Magnésium Mg 22.00 mg

5%

Phosphore P 32.00 mg

4%

Potassium K 186.00 mg

3%

Sodium Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.26 mg

2%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.37 mg

16%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 27.00 mcg

3%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 292.00 mcg

5%

Alpha-carotène 72.00 mcg

1%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 663.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.42 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 44.80 mcg

37%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 12.90 mg

14%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 0.50 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.10 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 15.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 15.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.08 g

3%

Isoleucine 0.07 g

3%

Leucine 0.11 g

2%

Lysine 0.09 g

2%

Méthionine 0.02 g

1%

Cystine 0.02 g

0%

Phénylalanine 0.07 g

1%

Tyrosine 0.04 g

0%

Valine 0.09 g

3%

Arginine 0.07 g

1%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.08 g

1%

Acide aspartique 0.25 g

2%

Acide glutamique 0.19 g

1%

Glycine 0.07 g

1%

Proline 0.07 g

1%

Sérine 0.10 g

1%

Acides gras saturés 0.05 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.11 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g