Masło migdałowe (z solą) - skład, korzyści i szkody

Woda 1.64 g

-

Kalorie 614.00 kcal

26%

Białko 20.96 g

27%

Tłuszcz (lipid) 55.50 g

66%

Popiół 3.09 g

-

Węglowodan 18.82 g

6%

Błonnik 10.30 g

-

Cukry 6.27 g

-

Sacharoza 6.14 g

-

Glukoza (dekstroza) 0.02 g

-

Fruktoza 0.00 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.10 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.08 g

-

Wapń, Ca 347.00 mg

34%

Żelazo, Fe 3.49 mg

34%

Magnez, Mg 279.00 mg

69%

Fosfor, P 508.00 mg

72%

Potas, K 748.00 mg

15%

Sód, Na 227.00 mg

17%

Cynk, Zn 3.29 mg

29%

Miedź, Cu 0.93 mg

103%

Mangan, Mn 2.13 mg

92%

Selen, Se 2.40 mcg

4%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 1.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 1.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 24.21 mg

165%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.94 mg

72%

Niacyna 3.16 mg

19%

Kwas pantotenowy 0.32 mg

6%

Witamina B-6 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 53.00 mcg

13%

Kwas foliowy, DFE 53.00 mcg

13%

Cholina, całkowita 52.10 mg

10%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.16 g

19%

Treonina 0.56 g

23%

Izoleucyna 0.81 g

40%

Leucyna 1.48 g

32%

Lizyna 0.61 g

14%

Metionina 0.12 g

6%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 1.15 g

26%

Tyrozyna 0.60 g

13%

Walina 0.94 g

37%

Arginina 2.38 g

39%

Histydyna 0.55 g

26%

Alanina 0.99 g

15%

Kwas asparaginowy 2.40 g

19%

Kwas glutaminowy 5.91 g

43%

Glicyna 1.47 g

42%

Prolina 0.92 g

20%

Seryna 0.93 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 6.55 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.01 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 5.04 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.01 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 1.48 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.01 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 32.45 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.00 g

JNKT 15:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.25 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.04 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 32.14 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.02 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 13.61 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 13.61 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.00 g

WNKT 20:3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Stigmasterol 3.00 mg

Kampesterol 6.00 mg

Beta-sitosterol 131.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg