Gotowane pędy bambusa - skład, korzyści i szkody

Woda 95.92 g

4%

Kalorie 11.50 kcal

0%

Białka 1.53 g

2%

Tłuszcze 0.22 g

0%

Popiół 0.61 g

-

Węglowodany 1.72 g

0%

Błonnik 1.00 g

-

Wapń Ca 12.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.24 mg

2%

Magnez Mg 3.00 mg

0%

Fosfor P 20.00 mg

2%

Potas K 533.00 mg

11%

Sód Na 122.00 mg

9%

Cynk Zn 0.47 mg

4%

Miedź Cu 0.08 mg

9%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.30 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.07 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 2.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 2.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Izoleucyna 0.05 g

2%

Leucyna 0.08 g

1%

Lizyna 0.08 g

1%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.05 g

1%

Walina 0.06 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histydyna 0.03 g

1%

Alanina 0.07 g

1%

Kwas asparaginowy 0.25 g

2%

Kwas glutaminowy 0.15 g

1%

Glicyna 0.05 g

1%

Prolina 0.13 g

2%

Seryna 0.08 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.04 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.10 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg