Побеги бамбука вареные - состав, польза и вред

Вода 95.92 г

4%

Калории 11.50 ккал

0%

Белки 1.53 г

2%

Жиры 0.22 г

0%

Зола 0.61 г

-

Углеводы 1.72 г

0%

Клетчатка 1.00 г

-

Кальций Ca 12.00 мг

1%

Железо Fe 0.24 мг

2%

Магний Mg 3.00 мг

0%

Фосфор P 20.00 мг

2%

Калий K 533.00 мг

11%

Натрий Na 122.00 мг

9%

Цинк Zn 0.47 мг

4%

Медь Cu 0.08 мг

9%

Марганец Mn 0.11 мг

4%

Селен Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.05 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.30 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.07 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 2.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 2.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.05 г

2%

Изолейцин 0.05 г

2%

Лейцин 0.08 г

1%

Лизин 0.08 г

1%

Метионин 0.02 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.05 г

1%

Валин 0.06 г

2%

Аргинин 0.06 г

0%

Гистидин 0.03 г

1%

Аланин 0.07 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.25 г

2%

Глютаминовая кислота 0.15 г

1%

Глицин 0.05 г

1%

Пролин 0.13 г

2%

Серин 0.08 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.05 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.04 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Октадекадиеновая кислота 0.08 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг