Побеги бамбука - состав, польза и вред

Вода 94.29 г

4%

Калории 17.25 ккал

0%

Белки 1.85 г

2%

Жиры 0.29 г

0%

Зола 0.62 г

-

Углеводы 2.97 г

0%

Клетчатка 1.40 г

-

Сахара 2.45 г

-

Кальций Ca 11.25 мг

1%

Железо Fe 0.33 мг

3%

Магний Mg 3.25 мг

0%

Фосфор P 31.00 мг

4%

Калий K 419.75 мг

8%

Натрий Na 63.75 мг

4%

Цинк Zn 0.67 мг

6%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Марганец Mn 0.16 мг

7%

Селен Se 0.53 мкг

0%

Витамин А 0.50 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 10.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.82 мг

5%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.28 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.05 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.33 мг

2%

Витамин B4 Холин 0.00 мг

0%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.10 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.14 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 3.50 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 3.50 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.06 г

2%

Изолейцин 0.06 г

3%

Лейцин 0.10 г

2%

Лизин 0.10 г

2%

Метионин 0.02 г

1%

Цистин 0.02 г

0%

Фенилаланин 0.06 г

1%

Валин 0.08 г

3%

Аргинин 0.07 г

1%

Гистидин 0.03 г

1%

Аланин 0.09 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.30 г

2%

Глютаминовая кислота 0.18 г

1%

Глицин 0.06 г

1%

Пролин 0.16 г

3%

Серин 0.09 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 0.07 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.05 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.13 г

Октадекадиеновая кислота 0.11 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 19.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг