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Pousses de bambou

Pousses de bambou - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

0%

17 kcal

Calories

2%

2 g

Protéines

0%

3 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 94.29 g

4%

94.29

Calories 17.25 kcal

0%

17.25

Protéines 1.85 g

2%

1.85

Graisses 0.29 g

0%

0.29

Cendre 0.62 g

-

-

Glucides 2.97 g

0%

2.97

Fibre 1.40 g

-

-

Sucres 2.45 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 11.25 mg

1%

11.25

Fer Fe 0.33 mg

3%

0.33

Magnésium Mg 3.25 mg

0%

3.25

Phosphore P 31.00 mg

4%

31.00

Potassium K 419.75 mg

8%

419.75

Sodium Na 63.75 mg

4%

63.75

Zinc Zn 0.67 mg

6%

0.67

Cuivre Cu 0.12 mg

13%

0.12

Manganèse Mn 0.16 mg

7%

0.16

Sélénium Se 0.53 mcg

0%

0.53

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.50 mcg

0%

0.50

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 10.00 mcg

0%

10.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.82 mg

5%

0.82

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 1.28 mg

1%

1.28

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

0.05

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

0.05

Vitamine B3 Niacine 0.33 mg

2%

0.33

Vitamine B4 Choline 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.10 mg

1%

0.10

Vitamine B6 Pyridoxine 0.14 mg

10%

0.14

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 3.50 mcg

0%

3.50

Vitamine B9 Folate DFE 3.50 mcg

0%

3.50

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.02 g

2%

0.02

Thréonine 0.06 g

2%

0.06

Isoleucine 0.06 g

3%

0.06

Leucine 0.10 g

2%

0.10

Lysine 0.10 g

2%

0.10

Méthionine 0.02 g

1%

0.02

Cystine 0.02 g

0%

0.02

Phénylalanine 0.06 g

1%

0.06

Valine 0.08 g

3%

0.08

Arginine 0.07 g

1%

0.07

Histidine 0.03 g

1%

0.03

Alanine 0.09 g

1%

0.09

Acide aspartique 0.30 g

2%

0.30

Acide glutamique 0.18 g

1%

0.18

Glycine 0.06 g

1%

0.06

Proline 0.16 g

3%

0.16

Sérine 0.09 g

1%

0.09

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.07 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.05 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.13 g

Acide octadécadiénoïque 0.11 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 19.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg