Muguri de bambus - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
0%
17 kcal
Calorii
2%
2 g
Proteine
0%
3 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 94.29 g
4%
Calorii 17.25 kcal
0%
Proteine 1.85 g
2%
Grăsime 0.29 g
0%
Cenușă 0.62 g
-
Carbohidrați 2.97 g
0%
Fibre 1.40 g
-
Zaharuri 2.45 g
-
Minerale
Calciu Ca 11.25 mg
1%
Fier Fe 0.33 mg
3%
Magneziu Mg 3.25 mg
0%
Fosfor P 31.00 mg
4%
Potasiu K 419.75 mg
8%
Sodiu Na 63.75 mg
4%
Zinc Zn 0.67 mg
6%
Cupru Cu 0.12 mg
13%
Mangan Mn 0.16 mg
7%
Seleniu Se 0.53 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.50 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 10.00 mcg
0%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.82 mg
5%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 1.28 mg
1%
Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg
3%
Vitamina B3 Niacină 0.33 mg
2%
Vitamina B4 Colină 0.00 mg
0%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.10 mg
1%
Vitamina B6 piridoxină 0.14 mg
10%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 3.50 mcg
0%
Vitamina B9 Folat DFE 3.50 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacizi
Triptofan 0.02 g
2%
Treonină 0.06 g
2%
Izoleucină 0.06 g
3%
Leucina 0.10 g
2%
Lizina 0.10 g
2%
Metionina 0.02 g
1%
Cistina 0.02 g
0%
Fenilalanina 0.06 g
1%
Valină 0.08 g
3%
Arginina 0.07 g
1%
Histidina 0.03 g
1%
Alanina 0.09 g
1%
Acid aspartic 0.30 g
2%
Acid glutamic 0.18 g
1%
Glicina 0.06 g
1%
Prolina 0.16 g
3%
Serina 0.09 g
1%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.07 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.00 g
Acid lauric 0.00 g
Acid miristic 0.00 g
Acid palmitic 0.05 g
Acid stearic 0.01 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.01 g
Acid hexadecenoic 0.00 g
Acid octadecenoic 0.01 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.13 g
Acid octadecadienoic 0.11 g
Acid octadecatrienoic 0.02 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Fitosteroli 19.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg