Побеги бамбука сырые - состав, польза и вред

Вода 91.00 г

4%

Калории 27.00 ккал

1%

Белки 2.60 г

3%

Жиры 0.30 г

0%

Зола 0.90 г

-

Углеводы 5.20 г

1%

Клетчатка 2.20 г

-

Сахара 3.00 г

-

Кальций Ca 13.00 мг

1%

Железо Fe 0.50 мг

5%

Магний Mg 3.00 мг

0%

Фосфор P 59.00 мг

8%

Калий K 533.00 мг

11%

Натрий Na 4.00 мг

0%

Цинк Zn 1.10 мг

10%

Медь Cu 0.19 мг

21%

Марганец Mn 0.26 мг

11%

Селен Se 0.80 мкг

1%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 12.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 1.00 мг

6%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.00 мг

4%

Витамин B1 Тиамин 0.15 мг

12%

Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг

5%

Витамин B3 Ниацин 0.60 мг

3%

Витамин B4 Холин 0.00 мг

0%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.16 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.24 мг

18%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 7.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 7.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.09 г

3%

Изолейцин 0.09 г

4%

Лейцин 0.14 г

3%

Лизин 0.13 г

3%

Метионин 0.03 г

1%

Цистин 0.02 г

1%

Фенилаланин 0.09 г

2%

Валин 0.11 г

4%

Аргинин 0.10 г

1%

Гистидин 0.04 г

2%

Аланин 0.12 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.43 г

3%

Глютаминовая кислота 0.25 г

1%

Глицин 0.09 г

2%

Пролин 0.22 г

4%

Серин 0.13 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 0.07 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.05 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.13 г

Октадекадиеновая кислота 0.11 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 19.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг