Побеги бамбука консервированные - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
0%
19 ккал
Калории
2%
2 г
Белки
1%
3 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 94.32 г
4%
Калории 19.00 ккал
0%
Белки 1.72 г
2%
Жиры 0.40 г
0%
Зола 0.34 г
-
Углеводы 3.22 г
1%
Клетчатка 1.40 г
-
Сахара 1.89 г
-
Минералы
Кальций Ca 8.00 мг
0%
Железо Fe 0.32 мг
3%
Магний Mg 4.00 мг
1%
Фосфор P 25.00 мг
3%
Калий K 80.00 мг
1%
Натрий Na 7.00 мг
0%
Цинк Zn 0.65 мг
5%
Медь Cu 0.11 мг
12%
Марганец Mn 0.16 мг
6%
Селен Se 0.50 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 1.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 8.00 мкг
0%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.63 мг
4%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 1.10 мг
1%
Витамин B1 Тиамин 0.03 мг
2%
Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг
1%
Витамин B3 Ниацин 0.14 мг
0%
Витамин B4 Холин 0.00 мг
0%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.09 мг
1%
Витамин B6 Пиридоксин 0.14 мг
10%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 3.00 мкг
0%
Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг
0%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.02 г
2%
Треонин 0.06 г
2%
Изолейцин 0.06 г
2%
Лейцин 0.09 г
2%
Лизин 0.09 г
2%
Метионин 0.02 г
1%
Цистин 0.01 г
0%
Фенилаланин 0.06 г
1%
Валин 0.07 г
2%
Аргинин 0.06 г
1%
Гистидин 0.03 г
1%
Аланин 0.08 г
1%
Аспарагиновая кислота 0.28 г
2%
Глютаминовая кислота 0.16 г
1%
Глицин 0.06 г
1%
Пролин 0.15 г
3%
Серин 0.08 г
1%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.09 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.00 г
Пальмитиновая кислота 0.07 г
Стеариновая кислота 0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г
Гексадеценовая кислота 0.00 г
Октадеценовая кислота 0.01 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.18 г
Октадекадиеновая кислота 0.15 г
Октадекатриеновая кислота 0.03 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг