🍏 Nutrionio
Побеги бамбука консервированные

Побеги бамбука консервированные - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

0%

19 ккал

Калории

2%

2 г

Белки

1%

3 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 94.32 г

4%

94.32

Калории 19.00 ккал

0%

19.00

Белки 1.72 г

2%

1.72

Жиры 0.40 г

0%

0.40

Зола 0.34 г

-

-

Углеводы 3.22 г

1%

3.22

Клетчатка 1.40 г

-

-

Сахара 1.89 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 8.00 мг

0%

8.00

Железо Fe 0.32 мг

3%

0.32

Магний Mg 4.00 мг

1%

4.00

Фосфор P 25.00 мг

3%

25.00

Калий K 80.00 мг

1%

80.00

Натрий Na 7.00 мг

0%

7.00

Цинк Zn 0.65 мг

5%

0.65

Медь Cu 0.11 мг

12%

0.11

Марганец Mn 0.16 мг

6%

0.16

Селен Se 0.50 мкг

0%

0.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 1.00 мкг

0%

1.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 8.00 мкг

0%

8.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.63 мг

4%

0.63

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.10 мг

1%

1.10

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

1%

0.03

Витамин B3 Ниацин 0.14 мг

0%

0.14

Витамин B4 Холин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.09 мг

1%

0.09

Витамин B6 Пиридоксин 0.14 мг

10%

0.14

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.02 г

2%

0.02

Треонин 0.06 г

2%

0.06

Изолейцин 0.06 г

2%

0.06

Лейцин 0.09 г

2%

0.09

Лизин 0.09 г

2%

0.09

Метионин 0.02 г

1%

0.02

Цистин 0.01 г

0%

0.01

Фенилаланин 0.06 г

1%

0.06

Валин 0.07 г

2%

0.07

Аргинин 0.06 г

1%

0.06

Гистидин 0.03 г

1%

0.03

Аланин 0.08 г

1%

0.08

Аспарагиновая кислота 0.28 г

2%

0.28

Глютаминовая кислота 0.16 г

1%

0.16

Глицин 0.06 г

1%

0.06

Пролин 0.15 г

3%

0.15

Серин 0.08 г

1%

0.08

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.09 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.07 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.18 г

Октадекадиеновая кислота 0.15 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг