Lepiężnik gotowany (bez soli) - skład, korzyści i szkody

Woda 96.70 g

4%

Kalorie 8.00 kcal

0%

Białka 0.23 g

0%

Tłuszcze 0.02 g

0%

Popiół 0.88 g

-

Węglowodany 2.16 g

0%

Wapń Ca 59.00 mg

5%

Żelazo Fe 0.10 mg

1%

Magnez Mg 8.00 mg

2%

Fosfor P 7.00 mg

1%

Potas K 354.00 mg

7%

Sód Na 4.00 mg

0%

Cynk Zn 0.09 mg

0%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.16 mg

6%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 18.90 mg

21%

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.01 mg

0%

Witamina B3 Niacyna 0.10 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.02 mg

0%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg