Nutrionio
Sos żurawinowy

Sos żurawinowy - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

6%

159 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białko

13%

40 g

Węglowodan

0%

0 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 58.45 g

-

-

Kalorie 159.00 kcal

6%

159.00

Białko 0.90 g

1%

0.90

Tłuszcz (lipid) 0.15 g

0%

0.15

Popiół 0.10 g

-

-

Węglowodan 40.40 g

13%

40.40

Błonnik 1.10 g

-

-

Cukry 31.75 g

-

-

Sacharoza 0.10 g

-

-

Glukoza (dekstroza) 17.45 g

-

-

Fruktoza 9.75 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 4.45 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 3.00 mg

0%

3.00

Żelazo, Fe 0.41 mg

4%

0.41

Magnez, Mg 2.00 mg

0%

2.00

Fosfor, P 4.00 mg

0%

4.00

Potas, K 28.00 mg

0%

28.00

Sód, Na 5.00 mg

0%

5.00

Cynk, Zn 0.03 mg

0%

0.03

Miedź, Cu 0.03 mg

2%

0.03

Mangan, Mn 0.07 mg

3%

0.07

Selen, Se 0.40 mcg

0%

0.40

Fluorek, F 1.90 mcg

0%

1.90

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 2.00 mcg

0%

2.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Karoten, beta 20.00 mcg

0%

20.00

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaksantyna 48.00 mcg

-

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.93 mg

6%

0.93

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K (filochinon) 1.40 mcg

1%

1.40

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 1.00 mg

1%

1.00

Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Niacyna 0.10 mg

0%

0.10

Witamina B-6 0.01 mg

1%

0.01

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany, jedzenie 1.00 mcg

0%

1.00

Kwas foliowy, DFE 1.00 mcg

0%

1.00

Cholina, całkowita 3.80 mg

0%

3.80

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.01 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.01 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.01 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.01 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.03 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.02 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg