Клюквенный соус - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
6%
159 ккал
Калории
1%
1 г
Белок
13%
40 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 58.45 г
-
Калории 159.00 ккал
6%
Белок 0.90 г
1%
Жиры (липиды) 0.15 г
0%
Зола 0.10 г
-
Углеводы 40.40 г
13%
Клетчатка 1.10 г
-
Сахара 31.75 г
-
Сахароза 0.10 г
-
Глюкоза (декстроза) 17.45 г
-
Фруктоза 9.75 г
-
Лактоза 0.00 г
-
Мальтоза 4.45 г
-
Галактоза 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 3.00 мг
0%
Железо, Fe 0.41 мг
4%
Магний, Mg 2.00 мг
0%
Фосфор, Р 4.00 мг
0%
Калий, К 28.00 мг
0%
Натрий, Na 5.00 мг
0%
Цинк, Zn 0.03 мг
0%
Медь, Cu 0.03 мг
2%
Марганец, Mn 0.07 мг
3%
Селен, Se 0.40 мкг
0%
Фтор, F 1.90 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 2.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Каротин, бета 20.00 мкг
0%
Каротин, альфа 0.00 мкг
0%
Криптоксантин, бета 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин + зеаксантин 48.00 мкг
-
Витамин Е (альфа-токоферол) 0.93 мг
6%
Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг
0%
Витамин К (филлохинон) 1.40 мкг
1%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 1.00 мг
1%
Тиамин 0.02 мг
1%
Рибофлавин 0.02 мг
1%
Ниацин 0.10 мг
0%
Витамин В-6 0.01 мг
1%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 1.00 мкг
0%
Фолаты, ПЭФ 1.00 мкг
0%
Холин, всего 3.80 мг
0%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.01 г
Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г
Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г
Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г
Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.01 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.01 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.01 г
Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г
Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.03 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.02 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г
Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г
Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г
Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Другое
Спирт, этил 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг