Tłuszcz z boczku - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
39%
897 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
>100%
100 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 0.00 g
0%
Kalorie 897.00 kcal
39%
Białka 0.00 g
0%
Tłuszcze 99.50 g
118%
Popiół 0.50 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 0.00 mg
0%
Żelazo Fe 0.00 mg
0%
Magnez Mg 0.00 mg
0%
Fosfor P 0.00 mg
0%
Potas K 0.00 mg
0%
Sód Na 150.00 mg
11%
Cynk Zn 0.11 mg
1%
Miedź Cu 0.00 mg
0%
Selen Se 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.60 mg
4%
Witamina D Kalcyferol 2.50 mcg
16%
Witamina D3 cholekalcyferol 2.50 mcg
15%
Witamina K1 filochinon 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg
0%
Witamina B3 Niacyna 0.00 mg
0%
Witamina B4 Cholina 42.20 mg
8%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.00 mg
0%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg
0%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 0.00 mcg
0%
Witamina B9 Foliany DFE 0.00 mcg
0%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 39.00 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.10 g
Kwas laurynowy 0.20 g
Kwas mirystynowy 1.29 g
Kwas palmitynowy 23.68 g
Kwas stearynowy 13.43 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 44.87 g
Kwas heksadecenowy 2.69 g
Kwas oktadecenowy 40.99 g
Kwas gondojowy Omega-9 1.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 11.14 g
Kwas oktadekadienowy 10.15 g
Kwas oktadekatrienowy 1.00 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterol 95.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg