Ćwierćtusze jagnięce (z solą) - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
1%
32 kcal
Kalorie
4%
3 g
Białka
1%
5 g
Węglowodany
0%
1 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 88.90 g
4%
Kalorie 32.00 kcal
1%
Białka 3.20 g
4%
Tłuszcze 0.70 g
0%
Popiół 2.20 g
-
Węglowodany 5.00 g
1%
Błonnik 2.10 g
-
Cukry 0.62 g
-
Minerały
Wapń Ca 258.00 mg
25%
Żelazo Fe 0.70 mg
6%
Magnez Mg 23.00 mg
5%
Fosfor P 45.00 mg
6%
Potas K 288.00 mg
6%
Sód Na 265.00 mg
20%
Cynk Zn 0.30 mg
2%
Miedź Cu 0.20 mg
21%
Mangan Mn 0.53 mg
22%
Selen Se 0.90 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 391.00 mcg
43%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 4688.00 mcg
93%
Alfa-karoten 4.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 1857.00 mcg
-
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 494.20 mcg
411%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 37.00 mg
41%
Witamina B1 Tiamina 0.10 mg
8%
Witamina B2 Ryboflawina 0.26 mg
20%
Witamina B3 Niacyna 0.90 mg
5%
Witamina B4 Cholina 0.50 mg
0%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.06 mg
1%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.17 mg
13%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 14.00 mcg
3%
Witamina B9 Foliany DFE 14.00 mcg
3%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Betaina 0.30 mg
-
Tryptofan 0.03 g
3%
Treonina 0.12 g
5%
Izoleucyna 0.19 g
9%
Leucyna 0.27 g
5%
Lizyna 0.27 g
6%
Metionina 0.04 g
2%
Cystyna 0.07 g
3%
Fenyloalanina 0.13 g
2%
Tyrozyna 0.13 g
3%
Walina 0.17 g
6%
Arginina 0.19 g
3%
Histydyna 0.09 g
4%
Alanina 0.25 g
3%
Kwas asparaginowy 0.33 g
2%
Kwas glutaminowy 0.40 g
2%
Glicyna 0.19 g
5%
Prolina 0.17 g
3%
Seryna 0.15 g
1%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.04 g
Kwas stearynowy 0.00 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.13 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.10 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g
Kwas erukowy Omega-9 0.02 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g
Kwas oktadekadienowy 0.27 g
Kwas oktadekatrienowy 0.03 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg