Ćwierćtusze jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 87.37 g

4%

Kalorie 35.67 kcal

1%

Białka 3.53 g

4%

Tłuszcze 0.73 g

0%

Popiół 2.60 g

-

Węglowodany 5.77 g

1%

Błonnik 2.73 g

-

Cukry 0.62 g

-

Wapń Ca 275.00 mg

27%

Żelazo Fe 0.87 mg

8%

Magnez Mg 26.67 mg

6%

Fosfor P 54.00 mg

7%

Potas K 342.67 mg

7%

Sód Na 112.33 mg

8%

Cynk Zn 0.35 mg

3%

Miedź Cu 0.23 mg

25%

Mangan Mn 0.61 mg

26%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 454.00 mcg

50%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 4688.00 mcg

93%

Alfa-karoten 4.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 1857.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 1.85 mg

12%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 494.20 mcg

411%

Witamina C Kwas askorbinowy 51.33 mg

57%

Witamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Witamina B2 Ryboflawina 0.32 mg

24%

Witamina B3 Niacyna 1.00 mg

6%

Witamina B4 Cholina 0.50 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.07 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.21 mg

15%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 19.33 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 19.33 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Tryptofan 0.03 g

4%

Treonina 0.14 g

5%

Izoleucyna 0.21 g

10%

Leucyna 0.29 g

6%

Lizyna 0.30 g

7%

Metionina 0.04 g

2%

Cystyna 0.08 g

4%

Fenyloalanina 0.14 g

3%

Tyrozyna 0.15 g

3%

Walina 0.19 g

7%

Arginina 0.21 g

3%

Histydyna 0.10 g

4%

Alanina 0.27 g

4%

Kwas asparaginowy 0.36 g

2%

Kwas glutaminowy 0.44 g

3%

Glicyna 0.21 g

5%

Prolina 0.19 g

4%

Seryna 0.17 g

2%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.04 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.14 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.11 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.32 g

Kwas oktadekadienowy 0.29 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg