Багульник - состав, польза и вред

Вода 87.37 г

4%

Калории 35.67 ккал

1%

Белки 3.53 г

4%

Жиры 0.73 г

0%

Зола 2.60 г

-

Углеводы 5.77 г

1%

Клетчатка 2.73 г

-

Сахара 0.62 г

-

Кальций Ca 275.00 мг

27%

Железо Fe 0.87 мг

8%

Магний Mg 26.67 мг

6%

Фосфор P 54.00 мг

7%

Калий K 342.67 мг

7%

Натрий Na 112.33 мг

8%

Цинк Zn 0.35 мг

3%

Медь Cu 0.23 мг

25%

Марганец Mn 0.61 мг

26%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 454.00 мкг

50%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 4688.00 мкг

93%

Альфа-каротин 4.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 1857.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 1.85 мг

12%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 494.20 мкг

411%

Витамин C Аскорбиновая кислота 51.33 мг

57%

Витамин B1 Тиамин 0.12 мг

10%

Витамин B2 Рибофлавин 0.32 мг

24%

Витамин B3 Ниацин 1.00 мг

6%

Витамин B4 Холин 0.50 мг

0%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.07 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.21 мг

15%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 19.33 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 19.33 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 0.30 мг

-

Триптофан 0.03 г

4%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.21 г

10%

Лейцин 0.29 г

6%

Лизин 0.30 г

7%

Метионин 0.04 г

2%

Цистин 0.08 г

4%

Фенилаланин 0.14 г

3%

Тирозин 0.15 г

3%

Валин 0.19 г

7%

Аргинин 0.21 г

3%

Гистидин 0.10 г

4%

Аланин 0.27 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.36 г

2%

Глютаминовая кислота 0.44 г

3%

Глицин 0.21 г

5%

Пролин 0.19 г

4%

Серин 0.17 г

2%

Насыщенные жирные кислоты 0.05 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.04 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.14 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.11 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.32 г

Октадекадиеновая кислота 0.29 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг