Surowe ćwierćtusze jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 84.30 g

4%

Kalorie 43.00 kcal

1%

Białka 4.20 g

5%

Tłuszcze 0.80 g

0%

Popiół 3.40 g

-

Węglowodany 7.30 g

2%

Błonnik 4.00 g

-

Wapń Ca 309.00 mg

30%

Żelazo Fe 1.20 mg

12%

Magnez Mg 34.00 mg

8%

Fosfor P 72.00 mg

10%

Potas K 452.00 mg

9%

Sód Na 43.00 mg

3%

Cynk Zn 0.44 mg

4%

Miedź Cu 0.29 mg

32%

Mangan Mn 0.78 mg

34%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 580.00 mcg

64%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 80.00 mg

88%

Witamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Witamina B2 Ryboflawina 0.44 mg

33%

Witamina B3 Niacyna 1.20 mg

7%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.09 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.27 mg

21%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 30.00 mcg

7%

Witamina B9 Foliany DFE 30.00 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.04 g

4%

Treonina 0.16 g

6%

Izoleucyna 0.25 g

12%

Leucyna 0.35 g

7%

Lizyna 0.35 g

8%

Metionina 0.05 g

2%

Cystyna 0.09 g

4%

Fenyloalanina 0.17 g

3%

Tyrozyna 0.18 g

3%

Walina 0.23 g

9%

Arginina 0.25 g

4%

Histydyna 0.12 g

5%

Alanina 0.32 g

4%

Kwas asparaginowy 0.43 g

3%

Kwas glutaminowy 0.52 g

3%

Glicyna 0.25 g

7%

Prolina 0.22 g

4%

Seryna 0.20 g

2%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.05 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.12 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.35 g

Kwas oktadekadienowy 0.31 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg