Nutrionio
Nektar z papai

Nektar z papai - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

2%

57 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białko

4%

15 g

Węglowodan

0%

0 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 85.02 g

-

-

Kalorie 57.00 kcal

2%

57.00

Białko 0.17 g

0%

0.17

Tłuszcz (lipid) 0.15 g

0%

0.15

Popiół 0.15 g

-

-

Węglowodan 14.51 g

4%

14.51

Błonnik 0.60 g

-

-

Cukry 13.91 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 10.00 mg

1%

10.00

Żelazo, Fe 0.34 mg

3%

0.34

Magnez, Mg 3.00 mg

0%

3.00

Fosfor, P 0.00 mg

0%

0.00

Potas, K 31.00 mg

0%

31.00

Sód, Na 5.00 mg

0%

5.00

Cynk, Zn 0.15 mg

1%

0.15

Miedź, Cu 0.01 mg

1%

0.01

Mangan, Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selen, Se 0.30 mcg

0%

0.30

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 18.00 mcg

2%

18.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Karoten, beta 91.00 mcg

1%

91.00

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Kryptoksantyna, beta 251.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaksantyna 25.00 mcg

-

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.24 mg

1%

0.24

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K (filochinon) 0.80 mcg

0%

0.80

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 3.00 mg

3%

3.00

Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Ryboflawina 0.00 mg

0%

0.00

Niacyna 0.15 mg

0%

0.15

Kwas pantotenowy 0.05 mg

1%

0.05

Witamina B-6 0.01 mg

0%

0.01

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany, jedzenie 2.00 mcg

0%

2.00

Kwas foliowy, DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Cholina, całkowita 2.00 mg

0%

2.00

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.05 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.01 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.04 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.04 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.02 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.02 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.04 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.01 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.03 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg