Nectar de papaya - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
2%
57 kcal
Calorii
0%
0 g
Proteine
4%
15 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 85.02 g
4%
Calorii 57.00 kcal
2%
Proteine 0.17 g
0%
Grăsime 0.15 g
0%
Cenușă 0.15 g
-
Carbohidrați 14.51 g
4%
Fibre 0.60 g
-
Zaharuri 13.91 g
-
Minerale
Calciu Ca 10.00 mg
1%
Fier Fe 0.34 mg
3%
Magneziu Mg 3.00 mg
0%
Fosfor P 0.00 mg
0%
Potasiu K 31.00 mg
0%
Sodiu Na 5.00 mg
0%
Zinc Zn 0.15 mg
1%
Cupru Cu 0.01 mg
1%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Seleniu Se 0.30 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 18.00 mcg
2%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 91.00 mcg
1%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 251.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 25.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.24 mg
1%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 0.80 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 3.00 mg
3%
Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavină 0.00 mg
0%
Vitamina B3 Niacină 0.15 mg
0%
Vitamina B4 Colină 2.00 mg
0%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.05 mg
1%
Vitamina B6 piridoxină 0.01 mg
0%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 2.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folat DFE 2.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.05 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.00 g
Acid lauric 0.00 g
Acid miristic 0.01 g
Acid palmitic 0.04 g
Acid stearic 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.04 g
Acid hexadecenoic 0.02 g
Acid octadecenoic 0.02 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.04 g
Acid octadecadienoic 0.01 g
Acid octadecatrienoic 0.03 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg