Ugotowany kwiat sesbanii (z solą) - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
0%
21 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białko
1%
5 g
Węglowodan
0%
0 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 93.30 g
-
Kalorie 21.00 kcal
0%
Białko 1.14 g
1%
Tłuszcz (lipid) 0.05 g
0%
Popiół 0.41 g
-
Węglowodan 5.10 g
1%
Minerały
Wapń, Ca 22.00 mg
2%
Żelazo, Fe 0.56 mg
5%
Magnez, Mg 12.00 mg
3%
Fosfor, P 21.00 mg
3%
Potas, K 107.00 mg
2%
Sód, Na 247.00 mg
19%
Selen, Se 0.70 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 37.00 mg
41%
Tiamina 0.05 mg
4%
Ryboflawina 0.04 mg
3%
Niacyna 0.25 mg
1%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany, jedzenie 57.00 mcg
14%
Kwas foliowy, DFE 57.00 mcg
14%
Witamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Tryptofan 0.02 g
2%
Treonina 0.05 g
2%
Izoleucyna 0.06 g
3%
Leucyna 0.10 g
2%
Lizyna 0.06 g
1%
Metionina 0.01 g
0%
Cystyna 0.01 g
0%
Fenyloalanina 0.06 g
1%
Walina 0.07 g
2%
Arginina 0.06 g
1%
Histydyna 0.02 g
1%
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg