🍏 Nutrionio
Kabaczek żołędziowy (z solą)

Kabaczek żołędziowy (z solą) - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

1%

45 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białka

3%

12 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 86.30 g

4%

86.30

Kalorie 45.00 kcal

1%

45.00

Białka 0.90 g

1%

0.90

Tłuszcze 0.11 g

0%

0.11

Popiół 1.01 g

-

-

Węglowodany 11.68 g

3%

11.68

Błonnik 3.50 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 35.00 mg

3%

35.00

Żelazo Fe 0.75 mg

7%

0.75

Magnez Mg 34.50 mg

8%

34.50

Fosfor P 36.00 mg

5%

36.00

Potas K 350.00 mg

7%

350.00

Sód Na 239.50 mg

18%

239.50

Cynk Zn 0.14 mg

1%

0.14

Miedź Cu 0.07 mg

7%

0.07

Mangan Mn 0.19 mg

8%

0.19

Selen Se 0.55 mcg

1%

0.55

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 8.65 mg

9%

8.65

Witamina B1 Tiamina 0.13 mg

11%

0.13

Witamina B2 Ryboflawina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B3 Niacyna 0.71 mg

4%

0.71

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.40 mg

8%

0.40

Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg

11%

0.16

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 15.00 mcg

3%

15.00

Witamina B9 Foliany DFE 15.00 mcg

3%

15.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Izoleucyna 0.03 g

1%

0.03

Leucyna 0.05 g

1%

0.05

Lizyna 0.03 g

0%

0.03

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cystyna 0.01 g

0%

0.01

Fenyloalanina 0.03 g

0%

0.03

Tyrozyna 0.03 g

0%

0.03

Walina 0.04 g

1%

0.04

Arginina 0.05 g

0%

0.05

Histydyna 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Kwas asparaginowy 0.10 g

0%

0.10

Kwas glutaminowy 0.16 g

1%

0.16

Glicyna 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.03 g

0%

0.03

Seryna 0.03 g

0%

0.03

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg