Kabaczek - skład, korzyści i szkody

Woda 90.88 g

4%

Kalorie 30.11 kcal

1%

Białka 1.11 g

1%

Tłuszcze 0.26 g

0%

Popiół 0.70 g

-

Węglowodany 7.06 g

2%

Błonnik 2.15 g

-

Cukry 2.57 g

-

Sacharoza 0.15 g

-

Glukoza 0.98 g

-

Fruktoza 1.26 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.00 g

-

Wapń Ca 23.25 mg

2%

Żelazo Fe 0.49 mg

4%

Magnez Mg 20.44 mg

5%

Fosfor P 28.40 mg

4%

Potas K 244.08 mg

5%

Sód Na 86.94 mg

6%

Cynk Zn 0.22 mg

1%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.17 mg

7%

Selen Se 0.35 mcg

0%

Witamina A 113.81 mcg

12%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 1225.94 mcg

24%

Alfa-karoten 244.68 mcg

4%

Beta-kryptoksantyna 399.55 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 646.71 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.32 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 2.60 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 9.70 mg

10%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.60 mg

3%

Witamina B4 Cholina 8.80 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.28 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.12 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 18.72 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 18.72 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.25 mg

-

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Izoleucyna 0.04 g

1%

Leucyna 0.06 g

1%

Lizyna 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.04 g

0%

Tyrozyna 0.03 g

0%

Walina 0.05 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Histydyna 0.02 g

0%

Alanina 0.05 g

0%

Kwas asparaginowy 0.12 g

0%

Kwas glutaminowy 0.15 g

1%

Glicyna 0.04 g

1%

Prolina 0.03 g

0%

Seryna 0.04 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.05 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.00 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.11 g

Kwas oktadekadienowy 0.04 g

Kwas linolowy Omega-6 0.03 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.05 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.00 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg