Kabaczek mrożony - skład, korzyści i szkody

Woda 90.29 g

4%

Kalorie 31.33 kcal

1%

Białka 1.25 g

1%

Tłuszcze 0.12 g

0%

Popiół 0.75 g

-

Węglowodany 7.60 g

2%

Błonnik 1.27 g

-

Cukry 2.27 g

-

Wapń Ca 21.67 mg

2%

Żelazo Fe 0.62 mg

6%

Magnez Mg 16.67 mg

4%

Fosfor P 28.33 mg

4%

Potas K 213.00 mg

4%

Sód Na 3.00 mg

0%

Cynk Zn 0.25 mg

2%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.22 mg

9%

Selen Se 0.37 mcg

0%

Witamina A 88.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 1011.50 mcg

20%

Alfa-karoten 188.00 mcg

3%

Beta-kryptoksantyna 782.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 1051.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.99 mg

6%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 2.80 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 5.97 mg

6%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.52 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.20 mg

4%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 15.33 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 15.33 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Izoleucyna 0.05 g

2%

Leucyna 0.07 g

1%

Lizyna 0.06 g

1%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.05 g

1%

Tyrozyna 0.04 g

0%

Walina 0.05 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histydyna 0.03 g

1%

Alanina 0.06 g

0%

Kwas asparaginowy 0.14 g

1%

Kwas glutaminowy 0.17 g

1%

Glicyna 0.05 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Seryna 0.05 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg