Сквош (тыквенные) замороженный - состав, польза и вред

Вода 90.29 г

4%

Калории 31.33 ккал

1%

Белки 1.25 г

1%

Жиры 0.12 г

0%

Зола 0.75 г

-

Углеводы 7.60 г

2%

Клетчатка 1.27 г

-

Сахара 2.27 г

-

Кальций Ca 21.67 мг

2%

Железо Fe 0.62 мг

6%

Магний Mg 16.67 мг

4%

Фосфор P 28.33 мг

4%

Калий K 213.00 мг

4%

Натрий Na 3.00 мг

0%

Цинк Zn 0.25 мг

2%

Медь Cu 0.06 мг

6%

Марганец Mn 0.22 мг

9%

Селен Se 0.37 мкг

0%

Витамин А 88.00 мкг

9%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 1011.50 мкг

20%

Альфа-каротин 188.00 мкг

3%

Бета-криптоксантин 782.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 1051.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.99 мг

6%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 2.80 мкг

2%

Витамин C Аскорбиновая кислота 5.97 мг

6%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.05 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.52 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.20 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 15.33 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 15.33 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.05 г

2%

Лейцин 0.07 г

1%

Лизин 0.06 г

1%

Метионин 0.02 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.05 г

1%

Тирозин 0.04 г

0%

Валин 0.05 г

2%

Аргинин 0.06 г

0%

Гистидин 0.03 г

1%

Аланин 0.06 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.14 г

1%

Глютаминовая кислота 0.17 г

1%

Глицин 0.05 г

1%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.05 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг