Сквош (тыквенные) зимний замороженный - состав, польза и вред

Вода 82.50 г

4%

Калории 57.00 ккал

2%

Белки 1.76 г

2%

Жиры 0.10 г

0%

Зола 1.23 г

-

Углеводы 14.41 г

4%

Клетчатка 1.30 г

-

Сахара 2.83 г

-

Кальций Ca 29.00 мг

2%

Железо Fe 0.88 мг

8%

Магний Mg 14.00 мг

3%

Фосфор P 22.00 мг

3%

Калий K 212.00 мг

4%

Натрий Na 2.00 мг

0%

Цинк Zn 0.17 мг

1%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.25 мг

10%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 240.00 мкг

26%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 1904.00 мкг

38%

Альфа-каротин 376.00 мкг

7%

Бета-криптоксантин 1564.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 1.85 мг

12%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.40 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 6.20 мг

6%

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 0.74 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.22 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 24.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 24.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.05 г

2%

Изолейцин 0.07 г

3%

Лейцин 0.10 г

2%

Лизин 0.07 г

1%

Метионин 0.02 г

1%

Цистин 0.02 г

0%

Фенилаланин 0.07 г

1%

Тирозин 0.06 г

1%

Валин 0.08 г

3%

Аргинин 0.10 г

1%

Гистидин 0.03 г

1%

Аланин 0.07 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.19 г

1%

Глютаминовая кислота 0.31 г

2%

Глицин 0.07 г

1%

Пролин 0.06 г

1%

Серин 0.07 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг